Ăn kẹo nhiều có bị sâu răng không? Phòng ngừa sâu răng ở trẻ nhỏ
Trẻ em chính là đối tượng dễ mắc bệnh lý sâu răng do thói quen sử dụng nhiều thực phẩm có đường. Liệu rằng ăn kẹo nhiều có bị sâu răng không? Những triệu chứng nhận biết bệnh lý sâu răng và giải pháp khắc phục răng sâu ở trẻ ra sao? Nha khoa quốc tế Happy sẽ phân tích trong bài viết này.
Tìm hiểu bệnh lý sâu răng
Nhắc đến các bệnh lý răng miệng thì bệnh lý sâu răng được cho là phổ biến và dễ bị mắc phải ở các độ tuổi. Vi khuẩn gây sâu răng tồn tại tự nhiên trong khoang miệng và có tên gọi là Streptococcus mutans. Trong quá trình ăn uống hàng ngày, thực phẩm thừa còn sót lại sẽ là nguồn dinh dưỡng giúp vi khuẩn sâu răng phát triển. Vậy ăn kẹo nhiều có bị sâu răng không?
Sâu răng là bệnh lý phổ biến ở mọi độ tuổi
Trẻ em và người lớn tuổi là hai đối tượng dễ mắc phải bệnh lý sâu răng. Sự ưa thích thực phẩm ngọt như kẹo, bánh ngọt, bánh kem ở trẻ nhỏ giúp tạo điều kiện cho vi khuẩn sâu răng phát triển.
Thủ phạm gây sâu răng là vi khuẩn tồn tại trong khoang miệng, loại vi khuẩn này sẽ sử dụng “carbohydrate” để tạo ra các chất có tính axit, và axit này sẽ ăn mòn men răng và gây sâu răng.
Vi khuẩn trong khoang miệng có thể sử dụng đường để phát triển và sinh sôi. Khi chúng ta tiêu thụ lượng đường quá nhiều, vi khuẩn sâu răng sẽ hình thành môi trường axit trong khoang miệng, dẫn đến sâu răng. Do đó sử dụng thực phẩm nhiều đường như kẹo chính là tác nhân đẩy nhanh quá trình sâu răng diễn ra.
Vì sao thực phẩm ngọt dễ làm sâu răng?
Đồ ngọt thực sự có thể làm hỏng răng, nguyên nhân là do vi sinh vật trong khoang miệng có thể tổng hợp polisaccarit từ sucrose và polysacarit có thể tạo thành một chất rất dính. Màng vi khuẩn bám trên bề mặt răng hay còn được gọi là vôi răng vi khuẩn có thể nhân lên với số lượng lớn để tạo thành axit hữu cơ làm hỏng răng.
Trẻ em thường có thói quen sử dụng kẹo ngọt
Ăn đồ ngọt có thể khiến con người cảm thấy vui vẻ nhưng cũng là một trong những nguyên nhân khiến răng dễ bị sâu. Các nghiên cứu nha khoa chỉ ra rằng ăn đồ ngọt rất dễ gây sâu răng bởi đường sẽ tạo thành môi trường axit trong miệng, tạo điều kiện cho vi khuẩn sâu răng sinh sôi và làm tăng nguy cơ sâu răng.
Đường cung cấp dưỡng chất cho vi khuẩn sâu răng phát triển. Sau khi ăn thực phẩm có đường, vi khuẩn sâu răng tạo ra môi trường axit trong miệng và môi trường axit này có thể tồn tại hơn 30 phút sau khi ăn đường. Nếu bạn ăn đường trong thời gian dài sẽ khiến nồng độ axit trong miệng lâu dần sẽ làm tăng nguy cơ gây hại cho răng.
Kẹo ngọt chính là nguyên nhân dẫn đến sâu răng ở trẻ em
Thực phẩm giàu chất đường làm giảm cường độ tiết nước bọt tự nhiên. Nước bọt giúp trung hòa các chất axit trong miệng và loại bỏ các mảnh vụn thức ăn và vi khuẩn, giúp duy trì sức khỏe răng miệng. Nhưng ăn quá nhiều đường sẽ khiến cơ thể tiết ra nhiều insulin hơn, từ đó dẫn đến lượng nước bọt tiết ra ít hơn, khiến việc trung hòa axit trong miệng khó khăn hơn, làm tăng nguy cơ sâu răng.
Vậy câu hỏi ăn kẹo nhiều có bị sâu răng không? Câu trả lời là có, vì thế bạn cần cân nhắc và giảm tần suất sử dụng các loại kẹo nhiều đường nhân tạo. Bên cạnh đó ngoài đường thì các loại thực phẩm giàu tinh bột như mì, gạo và thậm chí cả rau và trái cây cũng sẽ là tác nhân gây hại cho răng nếu không được sử dụng đúng cách.
Giải pháp bảo vệ và phòng ngừa sâu răng khi ăn kẹo
Một vài nghiên cứu cho răng, mô răng sau khi bị tổn thương sẽ không tự phục hồi và tự chữa lành. Vì thế nếu răng bạn đang trong tình trạng bị sâu răng thì hãy đến ngay nha sĩ để được thăm khám và điều trị kịp thời.
Đánh răng là một giải pháp tối ưu để phòng ngừa răng sâu
Dưới đây là một số giải pháp được các bác sĩ Nha khoa Quốc tế Happy khuyến khích, để giúp bảo vệ và phòng ngừa sâu răng khi sử dụng kẹo:
-
- Có thể ăn đường nhưng không nên ăn quá nhiều, nhất là ăn đường trước bữa ăn thường xuyên sẽ làm giảm cảm giác ngon miệng và ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa, hấp thu.
- Tập thói quen uống một ít nước đun ấm sau khi ăn kẹo, bánh quy để làm loãng nồng độ đường trong miệng.
- Đánh răng, súc miệng 2 lần/ngày và không nên đi ngủ với kẹo trong miệng, để giảm khả năng sâu răng xảy ra.
- Đánh răng đúng cách và sử dụng fluor, fluor có thể ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây sâu răng, giảm sự hình thành axit trong mảng bám, giảm khả năng hòa tan của axit trong răng và thúc đẩy quá trình tái khoáng hóa
- Cân nhắc sử dụng các chất tạo ngọt tự nhiên thay thế đường nhân tạo. Kẹo cao su chứa xylitol có vị ngọt tương tự nhưng sẽ không gây sâu răng.
- Đánh răng ngay sau khi ăn đồ ngọt cũng có thể giảm sâu răng, thời gian tiếp xúc với đường có thể đạt được hiệu quả ngăn ngừa sâu răng.
- Lựa chọn kẹo mềm, ít bám dính lên bề mặt của răng
Kẹo cao su là một trong những giải pháp thay thế kẹo ngọt
Loại và hình dạng của kẹo cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của răng, chẳng hạn kẹo cứng, kẹo dính dễ bám vào bề mặt răng và kẽ răng, tạo điều kiện cho vi khuẩn sâu răng phát triển. Kẹo cao su có đường sảng khoái có thể kích thích tiết nước bọt và giúp trung hòa axit trong miệng, nhưng nhai kẹo cao su trong thời gian dài cũng có thể làm tăng nguy cơ tổn thương răng.
Trên đây là những thông tin cần thiết về bệnh lý sâu răng cũng như giải pháp cho câu hỏi ăn kẹo nhiều có bị sâu răng không? Nha khoa quốc tế Happy là địa chỉ chữa răng sâu uy tín, an toàn và chi phí tối ưu tại Đà Nẵng.
Mọi thắc mắc quý khách liên hệ 037 9889 577 để được tư vấn và hỗ trợ.
